「自己肯定感」って言葉がメジャーになってきましたね。
３年前は、そんなこと言っても、普通の人は分からなかったはず、です。
私自身、専門学校の２コマ「コミュニケーション講座」を受け持っています。
その【裏テーマ】が
「生徒の自己肯定感を上げること」と先生方と合意しています。
まさに、
教育現場でも、
子育て中のママも
【自己肯定感】が一番大事、と気づき始めているんですよね。
起業の時も同じです。
「ノウハウばっかり集めて、さっぱり動かない方」も非常に多いのです。
「私はまだ〇〇が足りないから、動けない」
「私はまだ、〇〇のスキルは練習不足だから、動けない」
と言います。
この方たちのお話を聴いて気づいたことは
「みな、自己肯定感が低い」なんです。
起業なんて「今の自分から始めてOK！」と始めてOKなんです。
それなのに、
資格
通信講座
起業塾 をホッピングする人の何と多いことか。
ノウハウコレクターも非常に多い。
ノウハウ集めすぎて、「え、結局どれがいいの？」と分からなくなってしまってたり。
そうやって、５年ぐらい動けない方も見てきました。
５年っていうと、世界情勢も変わっちゃいましたし、
世の中が変わっていますよね。
「スモールビジネスを、今の自分が小さく始める」
じゃダメなんでしょうか？
よくよく話を聴くと、
「自分をずっと否定し続けている →自己肯定感が低くなる」
「完璧主義で、自分にOKを出せない人 →自己肯定感が低くなる」
「会社員の時と同じ給料２０万以上を、起業してすぐに作らないといけないという思いが邪魔をする
→自分にOKを出せない →自己肯定感が低くなる」
これが３大パターンです。
つまり、
「あなた、やるんだったらね、
すぐに結果出さないと、ダメなのよ。
絶対に２０万以上ね、分かった？」
と鬼のような形相をした自分が、自分をイジメている感じ。
言い換えると、
自己肯定感が低い、というのは
「もう一人の自分が、ずっと自分にダメ出しをして、
行動できないようにしている」ということ。
補足です＞何度もお伝えしていますが、
起業も、副業も、最低６か月は準備期間が必要です。
「早く稼げる」というビジネスは、疑うほうが無難です。
そんな摂理に反して、自分をイジメるって、ナンセンスじゃないでしょうか。
以下、以前に書いた投稿を再送しますね。
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私のメルマガでも、何度もお話させて頂いていますが、
結局、やっぱり「自己肯定感」なんだな、と思いました。
ちなみに、自己肯定感は、こんな図で表すことができます。
みなさん「自信がない」、とおっしゃいます。
自信は、自己肯定感の土台の上にあるもの、なんだそう。
全ての土台は「自己肯定感」なんですね。
今日の本題。
「なぜ、自己肯定感がないと、
自己肯定感が上がる、ということは、
「私、これでOK！」と自分に許可を出すことです。
そうすると
「私、本当は、音楽が好きだったな」
「私、本当は、留学したかったんだよな」
「私、昔、一番熱中していたのは、演劇だったな」
と、本当に自分が好きだったことの源にアクセスできるそう。
ところが、
自己肯定感が低い人は
「私、留学したかったんだよな」 と心の声が聞こえても
「いやいや！！
私、もう４０歳過ぎて、子どもも二人いて、
できるわけないじゃん」
自分で自分の心の声を、ぶっ壊している、わけです。
全否定、してますよね、自分が。
よく、「アファメーション」が良い、
いまの最新の理論だと、
アファメーションって、△なんですよ。
やるな、ってことではないですが、効果が限定的。
でも、時間がかかるし、効果が出ない人もいます。
効果が出るには、何か月も、かかる、のが普通です。
なぜなら
自己肯定感の低い人が、
「私は、美しくて、成功している」 なあんてアファメーションをしてみると
「んなわけ、ないじゃーん」と全力で自分が否定してくれますから
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昨日、ご紹介した
「自己肯定感が上がった妙子さん」の事例を再度見てみましょう。
＝＝＝感想＝＝＝＝
自分はどんな人間か
向き合うことができました。
過去は協調性を最優先し、
生きていましたが、
欲しているという発見があり
お月謝の値上げを踏み切り、
満足した働き方ができているので、
身につけて進みたいと思うのかな？
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妙子さんは、自己肯定感が上がり、
【本来の妙子さんが戻ってきた】
それは言い換えると、
「自分にダメ出しするのをやめて、もう一人の自分と仲良く、
私いいね！！って思えていること」です。
少しイメージがわきましたか？
余計なものをそぎ落とし、本来の自分に戻り、イキイキすること。
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