【保存版】語学も、早起きも、何も続かない人には、コレしかないです
今日の本題です。
結局、、成功している人には共通点があります。
なあんだ、当たり前！のことが、ちゃんと「継続していること」
みなさんは、続けるの、得意ですか？
稲森和夫さんは、成功している人には３つの特徴がある、と言っています。
１．前向きな人
２．素直な人
３．勉強が好きな人
本当に、それは実感します。
私の起業仲間を見ても、周りを見ても、そうです。
ネガティブで、素直じゃなくて、勉強しない人が、成功するわけないですよね（笑）
私が、成功している人を見ていて思うのは、
「継続ができる人」 なんですね。
間違いなく、ほぼ１００％みなさん朝型で、勉強しています。
でも、、、それが続かなくて困っている方、本当に多いですよね。
結局「続けられたら」勝ち、なのに、それができない。。。
私の起業仲間の伊藤良さんは、「習慣化」のプロです。
ご自身も、習慣化で人生を変えてきた人。
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【伊藤良さん プロフィール】
http://www.ryoushuukan.com/pro
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟（ICF）アソシエイト認定コーチ（ACC）
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員
など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。
良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。
サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。
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最近、伊藤さん、２冊目の本をkindleで出版されました！
私も拝読したのですが、なるほど、これならイケル？
「私でもできるかも！？」と思える知恵が沢山載っています。
例えば、
「完璧主義をやめる」
「自分を褒めながら」こと、がすごく大事だ、ということ。
例えば、◎と○でチェックする
という提案がありました、なるほど！と思いましたよ。
みんな、「できたか、できないか」100か0か、で自分に点数をつける人、
多いです。
完璧主義に、自分に点数をつけていくと、
追い込まれていくんです。
どんどん、嫌になってしまう。
だから、◎と○でチェックする のがポイントなんですね。
【こんな方におススメの本です】
・続けることが苦手でなかなか習慣化できない方
・習慣の理論や実践がよくわからない習慣化ビギナーの方
・過去にチェックリストをつくったけれど挫折してしまった方
あなたを習慣化の達人にする「良習慣の種」 (良習慣ブックス) Kindle版
「良習慣の種」とは、ひと言でいうとルーティンのチェックリストです。
1日10個の習慣をリストにする。
朝と夜に習慣の取り組みをチェックする。
1日わずか5分でできる。
そのようなシンプルなルーティンのチェックリストです。
ただ、単なるルーティンのチェックリストなら、わざわざ本にする必要はありません。
なぜ本に書いたのか。
それは、「良習慣の種」は活用次第で、あなたを無限に成長させるツールにすることができるからです。
シンプルなのにパワフルなツール。
だからこそパワーがあります。
続けやすいのです。
実際、どれほどすばらしいツールであっても、継続しなければ真価を発揮しません。
ですから、続けるノウハウも取り入れています。
「そうは言っても続けるのが苦手で、、、」と思われる方がいらっしゃるかもしれませんね。
ご安心いただければと思います。
この「良習慣の種」は、私がコーチングで習慣化をサポートするクライアントの方に提供しているツールです。
ですから、
・続けることが苦手でなかなか習慣化できない方
・習慣の理論や実践がよくわからない習慣化ビギナーの方
・過去にチェックリストをつくったけれど挫折してしまった方
におすすめの内容になっています。
1週間ずつ「良習慣の種」のリストを増やしていけば、無理なくいい習慣が続くようになります。
意志や根性に頼らずに、「良習慣の種」で習慣化していきましょう。
「良習慣の種」を撒けば撒くほど、あなたの未来にすてきな花を咲かせることができます。
あなたを習慣化の達人にする「良習慣の種」 (良習慣ブックス) Kindle版
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[英語コーチ＆ライフコーチ養成講座] 2/4開講講座は、【満席】となりました。
