今日の本題です。
突然ですが、自分に自信がありますか？
すぐに「はい！」って言えたら素敵ですよね。
私は今でこそ、笑顔で、速攻で
"YES" と言えますが、、、、
ここに来るまでは長かったです。
自信がある人が羨ましかったなあ
今は、自信を持ってYESと言えますが、
ここまでは数十年かかっています。。。
でも、大丈夫。
いろんな方のコーチングをしていて思うのですが、
自信満々な人なんてほんの一握り。
（キリッ）
（逆に、自信満々な人を見ると私は心配になります。
自分を客観視てきていないこともありますよね）
じゃあ、どうすればいいと思いますか？
いろんな方法がありますよ。
この前、英語コーチの勉強会で
「なりたい自分になる！」という講座を開催したところ
好評でした。
第二段も考えています。
どんな自分になりたいですか？
ずっとずっと、思っていることじゃないですか？
それなのに、なぜ達成しないんだと思いますか？
いろんな理由があるかもしれません。
「だって、昔から人見知りで。。。」
「だって、みんなすごい人ばっかりで。。。」
いろんな理由があるでしょう。
でも。
すぐに「自信のある自分になれる方法」があります。
（※ただし、そこに至るまでは3週間以上かかりますが。
自分の体の中に『スイッチ』を作る必要があります。）
訓練次第で、なりたい自分になれるんです。
先日の講座でもお伝えしたのですが、
手っ取り早く「自分に自信を持つ」には２つ方法があります。
何だと思いますか？
それは。。。意外なことでした。
①『1週間、姿勢を良くして歩いてみる』
え？これだけ？
はい、これだけです。
身体を「自信のある人の型」に慣れさせる。
そうすると、不思議や不思議。
自信が持てるようになるんですよ。
自信がある自分に変わっていくんです。
騙されたと思ってやってみませんか。
こんなことで、人生変わるかも(^^)/
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