lあなたの英語×才能で売れ続けるサービスを作る、英語コーチ&ライフコーチの吉田メイです。”WORK LESS, EARN MORE!”「みんなで、豊かになろう!」を提案しています。働く時間は会社員の時の1/3 収入は、会社員時代の1.5倍以上を達成。「現役・国立大学大学院生」「エッセイスト」「コーチ」の3つのライフワークをしています。 英語コーチ養成講座に申し込んでくださった、田中さん(仮名:自営業)のコメントを掲載します。 田中さんは、英語コーチにご興味を持ってく…
頑張る女性の落とし穴・「頑張っても」全然満たされないし、自分が好きになれない人へ~○○は止める!
先週は、英語コーチ養成講座の中で、
自己肯定感のことを詳しく取り上げました。
私、コーチを15年ほどやっており、
1000人以上のご相談を受けてきたの
ですが、
日本人で自己肯定感が高い人って
ほぼ会ったことがない、です、はい。
自己肯定感が高い人は、ほぼ間違いなく、
・外国に長年住んでいる とか
・もともと、小さな時から、自己肯定感が
高い
人ですね。
私がご相談に乗った、95%以上の
日本人は、
頑張り屋さんなのに、
自己肯定感が低いです。
これ、ビックリしませんか?
いっぱい資格持ってたり、頑張ってるのに。
なので、自己肯定感の勉強をします。
「英語コーチになるんだったら、
英語の知識だけあればいいんじゃないの?」
と思うかもしれませんね。
答えはNOです。
私の主催する英語コーチ養成講座の
中では、必ず取り上げます。
なぜなら、
・英語学習を阻害する要素は、80%がメンタル
の問題
・英語コーチングにライフコーチングを
30%加えると、満足度が格段に上がるため
ライフコーチの要素をカリキュラムに入れている
ため、です。
これも、盛り上がったんですよ。
「昭和なスポ魂ドラマみたいに(古い!)
頑張り、努力する自分」
だけを認めてませんか。
私が、実際そうでした(痛い・・)
昭和な、ドMスポ魂、自分で勝手に部活を作って
部活の部長みたいなこと 、やってたんですよ。
自作自演で(笑)
何か小さなミスをすると、ひとりで反省会。
たった5%のミスをずっとひきずって、
95%の良いほうを見ない。
私は頑張り屋なほうなので、
英語の勉強も
MBAも
会社の昇進試験も頑張りました。
ドM ですよ。
土日も勉強して。
短期的には結果が出るんですよ。
でも、モチベーションの在り方が間違っていると、
こんな大変な副作用があります。
確かに、ドM的に頑張ることも大事な時が
あります。
【短期的には、結果は出ます】
でも、大きな副作用が3つあること、覚えててください!
これ、実はすごく重要なんです。
ドM、昭和なスポ魂女子の特徴ですが、
頑張っている自分、すごい、 という方向ではなく、
頑張っていない自分はダメだ
もっと頑張らないと
と思って、メチャ自分のお尻を叩いてしまう
人が多いように思います。
そんな必要がないのに。
これ、ハッキリ言って、呪いです。
英語学習にしても、メッチャすごい資格を
持っていたとしても、
英検1級持ってないから、私
ダメだわ
って方向へ行く方が多いです。
吉田は、英語の先生のご相談に乗ることが多いのですが、
こういう先生、本当に多い。
先生たちって、マジメな優等生が多く、
自分を追い込んでしまう人が多いです。
何か1つの分野で上手くいったとしても、
全体として、非常に効率が悪く、ヘルシーじゃありません。
自分を大嫌いになるのと引き換えに、
資格やゴールを達成するんですから。。
はい、次がもっと強烈ですよ。
これが、苦しいはず、です。
自分で自分にOKを出せていないので、
常に常に、他者承認が必要になります。
これ、ずーーッと自分不安定で、
イライラして、人の目が気になって、
落ち着かないはず、ですよ。
厄介なのは、
これは、1日、2日で修正できるものではなく、
自分を変えるのに、早くても半年以上かかる、
ということ、です。
普通の方は、1年ぐらいかかるかも。
もっと科学的にいきましょう。
コーチングのやり方
自分で自分を承認するやり方
を増やしていきましょう。
これが、脳科学的にも正しいんです。
少なくとも、努力が無理なく続くんですよ。
昭和な、ドMスポ魂 が好きな方は、
それは別に止めません(笑)
ただ、吉田がそれを止めたキッカケは、
こんなこと。
みなさんには、繰り返してほしくないな。。
1)身体を壊した
2)髪を振り乱して、ドMに努力している自分は、
怖くて、美しくなかった(痛い事実)
3)夫に、そこまでする理由ないよ、
笑っててくれた方が嬉しい、と言われたこと
ドMの部活をやめて、もっと楽しくて、
軽やかに目標達成する「国」に引っ越しませんか(笑)
そのほうが、あなたが輝くはず、です。
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ありがとうございます!
お陰様で、告知して1週間で、
動画の先行予約、満席になり、
完売です(泣)
みなさんのお役に立てましたら、嬉しいです。
ありがたいことに、
英語コーチ養成講座も、
単発コーチング&コンサル も沢山
お問い合わせを頂戴しています!
でも、私の悩みは、
「私の身体は一つ、であること」
なので、動画をこれからも増やして
必要な方が見られる仕組みを考えたいと
思ってます!
受講生からの質問が多いものに関して
は、また別の動画を作りたいと思います。
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[コロナで影響を受けた方のコーチング]「前に進まなきゃ」と焦ります ⇒休んでいい、と自分に許可
【コロナで人生に影響を受けた方の
コーチングシリーズ②】
私のお客様の中でも、コロナに大きく影響を
受けた方がたくさんいます。
私のお客様は、みんな国際的な方が多く、
多大な影響を受けてしまっています。
ロックダウンで3週間家から出られない
イタリア中部、カナダ、ニュージーランド、
アメリカ東部の方、など。
日本でも、緊急事態宣言が出ている
東京、埼玉、横浜、神戸、福岡。。
こんなご相談をいただきました。
・婚約者がいるが、婚約者ビザがおりる前に、
渡航禁止になり、離れ離れに。
・カナダの永住権の更新をする予定が、
渡航ができなくなった。
もしかしたら、永住権を失ってしまうかも
しれない恐怖。
・子どもがずっと家にいるので、イライラする
・離婚したいと考えている夫が、まさかの
自宅ワークに。。最悪。。
などなど。。
こんな時、お客様に何かして差し上げられない
だろうか、と考え、
今の既存のお客様に
【無料で30分コーチングやります。
スッキリしませんか】
と呼びかけたところ、1日で募集枠が埋まりました!
お手伝いできたら幸いです。
2回目にコーチングさせていただいたのは、
【前に進みたいと、焦ってます】 という、
尚子さん(仮名)のコーチングです。
尚子さんは、息子さんが大学進学する
ため、学費のために最近まで、
フルタイムで短期のお仕事をしていました。
それが、とっても疲れたみたい。
でも、学費のために働かなきゃ、
起業も進めたい、
とグルグル考え、焦っていたみたい。
でも、お話し聞きながらなんか、無理を
しているように感じました。
尚子さんは、体調が悪い時期もあったのに
無理して大丈夫かな?
「休む」「充電する」って選択肢もあるのに、
休んでいいのに、
それを拒否しているような。。
それをフィードバックしました。
30分後には、スッキリしたお顔をしてました。
尚子さんのお役に立ててよかったです!
必要な方に届きますように♪
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英語コーチ勉強会・「ワタナベ薫」さんのブログ+αを研究、「イメージ戦略+分かりやすく伝える」
先日、英語コーチ&ライフコーチ の勉強会を
行いました。
「イメージ戦略+分かりやすく伝える」
楽しすぎて、大爆笑の会でした。
また、続編をやることが決定です。
深く、楽しく、ディスカッションしていきました。
悪いブログ(全くイメージが伝わらなくて、
???とお客様にストレスを与えるブログ)
と、
良いブログ 3つご紹介
(分かりやすく、イメージもつかみやすく、
スッと読める文章で、スラスラ読める)
なかでも、よしだがファンの、
ワタナベ薫さんのブログを研究させて
いただきました!
※写真、お借りしました
う、美しい
ちなみに、吉田と、薫さん、
・仙台在住
・同じコーチングスクール を卒業
している共通点があります★★
ちょっとだけ、ここ自慢です(笑)
薫さん、女性の憧れ、ですね~
文章も男前です。
そして、何より、
イメージ戦略が素晴らしい、です。
(もちろん、プロの方がついている、というのも
ありますが)
また、もう一つの成功事例として、
売れっ子の「離婚カウンセラー」
私のお友達の今井洋子さんの
ブログも紹介させていただきました。
これも、本当に分かりやすい。
離婚業界って、実は
「まあまあ、穏便に済ませましょう」という
方針のカウンセラーが多いようです。
でも、洋子さんは違います!!
女性が損をしない離婚カウンセリング
分かりやすい!!
離婚を考えている女性の味方だって分かり
ますよね。
だから、大人気なんですって。
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