「自信がない」方へ～本当の自信は「すごい人になること」ではない。エンドレスの苦しみから逃れるために
今日のお話は、私がずっと、お伝えしたかったこと、なんです。
私のお客様は、英語ができる人がほとんどなのですが、
ということは、
「コツコツ勉強ができる、努力型の優等生」が多い、ということだと感じています。
その方たちが、どんなすごい資格をとってようが、
英語学の大学院を出ていようが、
すごいことを達成していようが、
「私、自信がないんです」 とおっしゃること。
昨日コーチングさせて頂いた女性は、某有名外資系企業でマネージャーをしています。
それでも、「私、自信がないんです」とおっしゃるんです。
ってことは、外的要因（どの企業、組織にいるか）だったり、
何の資格を持っているかどうか、は関係がない、ということです。
私、1100人のコーチングをして、気づきました。
これ、私の仮説ですが、
もしかしたら、もしかしたら、こういうこと、なんじゃないでしょうか。
「そもそも、普通に日本で暮らしてて、日本の教育受けて、仕事をしてきたとしたら、
そもそも、『自信』なんて構築されない」
もちろん、今までに何人か、「私、自信があります」という方にお会いしました。
そういう方は、割合で言うと、クラスに１～２人ぐらいでしょうかね。
私がお会いしたことがある「自信がある」方は、まず、海外に暮らしている経験をお持ちです。
すごく根が深い問題、だと感じています。
「自信がない」方にインタビューをすると、
ケース①＞英語ができる人の場合は、
「だって、私【英検1級持ってませんから】英語まだまだです」
ケース②＞体重を気にしている人の場合は、
「だって、私、あと3kg痩せたいから、まだまだです」
「謙虚」＝美徳、と言う日本の考え方から、でしょうか。
みなさん謙虚ですよね。。
そして、悪いことに、
英検1級を持っていない私は、ダメな私
3kg痩せるの失敗している私は、ダメな私
とダメ出し地獄に、エンドレスのダメ出し地獄に行く印象です。
自分で自分の否定を始めます。
自分を嫌っていくんです。
（・・・冷静に考えてください。
まるで、「走り高跳びのバーを一人で勝手に高めに設定」しているんだから、そりゃ、挫折して当然なんですが、本人は気づかないんです。
昭和のスポコンのイメージですよね。）
勿体ないですね。
私は「ちょっと、待って」と思うのです。
英検1級って、最高峰の資格です。
それをもってなかったら、「英語ができるようになりたい」って人のお役に立てないの？
3kg痩せるって、挫折している人続出の、アルアルな目標です。
（ちなみに、40代の吉田、これに苦戦しています（笑）
ウエストが63cmよりも太めのあなたは、ダメってこと？
服のサイズが9号じゃないあなたは、ダメってこと？
つまり、私が言いたいのは、
「今のあなたじゃ、ダメってことですか？」 ということなんです。
・英検1級に落ちても、挑戦している私
・英検1級持ってなくても、英語が好きで、「英語たのしいーーー！」を伝えられる自分
・20代の頃の体形じゃないけど、それでも、健康的な私
そこから、自分を認めることから、始めることを提案します。
これは、専門用語で「自己受容」と言います。
・わー、まだまだだ、私
・英検1級まだ持ってないけど、
そんな自分も、丸ごと「受け入れる」ということです。
最初に、
>英語ができる人がほとんどなのですが、
>ということは、
>「コツコツ勉強ができる、努力型の優等生」が多い、ということだと感じています。
とお伝えしました。
優等生できちゃった人、ここがアキレス腱ですよ。もう一回いいます。
優等生できちゃった人、ここがアキレス腱ですよ。
外的要因（資格、テストの点数）で自己評価を形成してきちゃった人、ということです。
それ、大人になってから、苦しくなるんですよ。
他者の評価で、つまり【他人軸】で生きている、ということです。
今日のタイトルにある、
「自信がない」方へ～本当の自信は「すごい人になること」ではない。エンドレスの苦しみから逃れるために
と、書かせていただきました。
すごい人になること＝自分に自信ができる、じゃないんですよ。
ちなみに、例えば、「本を出す」ことができれば、自分に自信ができる、と思っている方がいるとしますね。
ところが、本を出しても、その世界には「ベストセラー作家がゴロゴロ」いる、ということです。そこで、また、自信のない自分、の振り出しに戻りますよ。
英検1級を頑張ってとったとしますね。
それはすごいことです。
でも、次は「通訳ガイド持ってない、私・・・」と落ち込む可能性大です（そういう方、知ってます）
本当の自信は、
今のあなたを受け入れること、なんです。
そこを、どうしてもお伝えしたくて、今日のブログを書きました。
詳細は、この本に書いてあります。
「ザ・コーチ２ 神様からのギフト」
この本は、ワーキングマザーにオススメです。
【予告】今日は「英検1級」の話をたくさん例に出しました。
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